らいおんが痩せる(予定の)日記

美味しく食べて痩せる!

2015-08-26から1日間の記事一覧

ご飯焦げた・・・

真っ黒・・・ 今日の朝ごはん(5時) シチュー風にホワイトソースと牛乳いれてどろどろに炒めるのが好き・・・ 蓋して2,3分で濃厚シチュー風 見た目は悪いが味はただのシチューより濃厚で好き ご飯には、おからを炒めて入れてみた