真っ黒・・・ 今日の朝ごはん(5時) シチュー風にホワイトソースと牛乳いれてどろどろに炒めるのが好き・・・ 蓋して2,3分で濃厚シチュー風 見た目は悪いが味はただのシチューより濃厚で好き ご飯には、おからを炒めて入れてみた
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