2015年6月27日 断食道場

今日から断食道場で体験断食１週間してくる。

これから鶏肉を小さく切って150gずつにします。今後のスープ用です。

それから少し野菜スープをつくって食べおさめをしてから行こうかな。

帰ってもすぐ断食をやめるわけではなく、少し続けようと思っています。

帰ってから断食を始める前に、炭酸水とサプリ（ビタミン剤系）を１ヶ月分用意して始めようと思っています。

まずは１週間、療養するのだ！

午前11時15分 体重測定 105.5kg