2015年7月14日

ダイエット食に戻さなきゃね

朝兼昼：12時33分 バナナ２本食べます！

晩ごはん：

野菜のグラタン (キャベツ、パプリカ、ブロッコリー、ズッキーニ、人参、舞茸、ベーコン15g、パスタ30g）+ ゴーダチーズ、パルメジャーノ

鮭の切り身
キュウリの味噌汁

キャベツは焦げました(・ω<)

作り終わってから気がついたこと：
野菜から汁が出て結構ベシャベシャになっちゃった。あらかじめ炒めてから入れるといいのね・・・。いつも何か1工程忘れるらいおんです。