らいおんが痩せる(予定の)日記

美味しく食べて痩せる!

2015年7月19日

昨日夜中5時まで起きていた。今日起きたら3時だった・・・。

リズムが乱れるのはよくないんだけど、チャットしてるとついつい夜なべしてしまうねー。

 

今日は朝ごはん兼晩ごはんwww

何も考えてなかったから、とりあえずブロッコリーをココナッツオイルとチーズでいためようかなぁ・・・。

 

ブロッコリー、にんにく、しめじ、赤ピーマンをローズマリー・タイムで炒めて卵とチーズで綴じた。

f:id:hirotan-x:20150719173026p:plain

 

夜食: 0時35分

麦ごはん1杯・鮭フレークで

今日も遅くまで起きてる!