2015年8月11日

朝食べなかったので昼ごはん

しっかり食べてしっかり腸の中の物を押し出すことにした。

コストコのイカ明太子。一口食べておもった、これは、、、丼にしたらおいしそー。

量増やしてやってみた

濃厚でうまし！

晩ごはん：
もち麦ご飯、自家製バジルペーストでマリネして冷凍しておいたもも肉を魚焼き器で焼いただけ、ブロッコリー、コーン、しめじのガーリックバター炒め、ポトフ風スープ

鶏もも肉はバジルソース巻き込むような形で丸めて焼いてみた、中までじゅーしー！上のペーストは直火でこげてちょっときたないけどｗｗｗ
ガーリックバター炒めもうまかった、パルメジャーノを削ってふりかけて食べました。

ごちそうさま

ってか食べ過ぎた、胃がイテテ・・・／(^o^)＼

午後8時15分：

うおおお、腹がいだいいいいいいーーー！耐えれないほどではないけど！＞＜
けっこうきついわー
こ・・・これが断食後に回復食を抜いてはいけないりゆうかぁああ！！！＞＜