7時起床 7時半にコメを水につけて、8時から炊飯、ちょっと遅いけど今からおかゆ朝ごはん。午前8時53分現在 塩昆布が実家にあったのでくすねてきた。 体重は怖いから2,3日測らないよ！ お昼はおかゆと卵焼きにしようかなぁ お昼： 12時37分 100均でお盆、お茶…

断食終了し、帰宅しました。 途中喫茶店により、少し昼食を食べたものの、帰宅して体重を図ると101.2kgまで落ちていました。 5キロ位おちたのかな？ これからいきなり自宅での断食を続ける予定でしたが、少し予定を変更し、このような和風の粗食を中心とした…