午後8時47分 本断食二日目 ほぼ終了 お腹はちょくちょく物足りなさは感じるものの、お腹が空いたああというほどではない。 本断食に入る直前と一日目は、まるで風邪ひきの直前かというほど体がだるくなって、首の後ろが重く、頭痛もした。でも一日立ってみる…

断食道場の隣の宝山寺

二日目 ここは１００年近く続いている歴史のあるところらしい

今日から断食道場で体験断食１週間してくる。 これから鶏肉を小さく切って150gずつにします。今後のスープ用です。 それから少し野菜スープをつくって食べおさめをしてから行こうかな。 帰ってもすぐ断食をやめるわけではなく、少し続けようと思っています。…

10時30分 リンゴ酢を飲む 朝料理するのがめんどかったので朝と昼抜いたった 100均でチュッパチャップス1本食べて、それからショッピングモール内のパン屋の試食を全種類1個ずつ食べて飢えをしのいだ。デザートはみたらし団子屋の試食をつまんだ。 ってか体重…

午前8時18分 体重測定 104.4kg おお！初めての104キロ台！！！良い！ 夜寝る前にリンゴ酢を水で薄めて30ml飲んだ。今日も朝から1杯飲む！ 午前11時31分 野菜スープ！いつもの通り！ これから毎日かどうかはともかく、弁当をつくって料理の腕を磨こうと思って…

午前7時48分 体重測定 106.2kg やばい、昨日食べ過ぎた 今日も朝ごはんは野菜スープココナッツミルクが無いからコンソメと塩コショウとハーブ タイム、セロリシード、キャラウェイ、ローズマリー、ローレルを入れた それから注文していたチーズが届いた。こ…

6時起き 9時半 体重測定 105.5kg 500gデブった･･･orz 朝ごはんは野菜たっぷりスープ 昼ごはんは14時頃 野菜スープの残り一杯とゆでたまご4つ食べました。 晩御飯： ジェノベーゼパスタ + 揚げ出し豆腐・・・組み合わせもへったくれもない でも自家製バジルペ…

2015年6月22日 朝4時起きる 朝5時 体重測定 105.0kg 朝ごはん7時30分 ありあわせの野菜でガパオライスのライス抜き しめじ、玉ねぎ、ブロッコリー、キャベツ、家庭菜園でとれた葉っぱ類の野菜（チコリーとサンチェ？） それと鶏肉250g（大きめだった） いた…

上野動物園のあじさい綺麗だなぁ

一人で食べても美味しいよ＾ｑ＾

トルティーヤラップ、また食べたいな