朝ごはん： ブロッコリー と カッテージチーズ100g
お昼ご飯： おかゆ、イカ、塩昆布
カッテージチーズ
注文していた弁当箱が届きました！ムーミン仕様！可愛いね＾＾
ムーミンが一生懸命呼んでいる本は『モテ男になる方法』＾ｑ＾
晩ごはん：
家庭菜園でとれた茄子の煮浸し（優しい味付けで美味しい！）
キュウリの味噌汁
鶏ももを魚焼きグリルで焼いて、上に練りゴマとヨーグルトのタヒーニソースを載せたもの
塩昆布
おかゆ
タヒーニソースは、練りゴマとヨーグルトに、レモン汁と塩コショウを加え、ちょっとクミンをすりつぶして入れてみました。
おいしい。
午後8時31分
晩酌： ウイスキー と ブロッコリー と 自家製カッテージチーズなり
