2015年7月14日
ダイエット食に戻さなきゃね
朝兼昼:12時33分 バナナ2本食べます!
晩ごはん:
野菜のグラタン (キャベツ、パプリカ、ブロッコリー、ズッキーニ、人参、舞茸、ベーコン15g、パスタ30g)+ ゴーダチーズ、パルメジャーノ
鮭の切り身
キュウリの味噌汁
キャベツは焦げました(・ω<)
作り終わってから気がついたこと:
野菜から汁が出て結構ベシャベシャになっちゃった。あらかじめ炒めてから入れるといいのね・・・。いつも何か1工程忘れるらいおんです。
ダイエット食に戻さなきゃね
朝兼昼:12時33分 バナナ2本食べます!
晩ごはん:
野菜のグラタン (キャベツ、パプリカ、ブロッコリー、ズッキーニ、人参、舞茸、ベーコン15g、パスタ30g)+ ゴーダチーズ、パルメジャーノ
鮭の切り身
キュウリの味噌汁
キャベツは焦げました(・ω<)
作り終わってから気がついたこと:
野菜から汁が出て結構ベシャベシャになっちゃった。あらかじめ炒めてから入れるといいのね・・・。いつも何か1工程忘れるらいおんです。